Jsem intuitivní tanečnice, lektorka jógy, malířka a masérka. Miluji prožitky, u kterých není potřeba slov a ráda k nim vedu druhé - skrze spontánní pohyb, jemnou jógu, dotek a malbu.
Z jogínky, která učila cvičit "správně", jsem se během let proměnila v průvodkyni, které nabízí možnosti a ukazuje způsoby, jak objevit to "své" - v pohybu i v životě 😊
Nejdříve jsem ale musela vyhořet a spálit se. Všechno zpochybnit a zničit - i své fungující online podnikání.
Byly to tvrdé zkušenosti, ale díky nim jsem našla sebe a vrátila se na cestu, ze které jsem kdysi uhnula.
Neboj, ty na to nemusíš jít tak drasticky 😊 Stačí se naladit na tělo a skrze něj naslouchat, co šeptá tvá duše. Moc ráda ti s tím pomůžu!
2025 - Indická masáž hlavy, EduSpa College
2024 - Sportovní masérka, 150 h, EduSpa College (certifikace MŠMT)
2020 - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, stupeň 1.
2020 - Axiální systém, IQ pohyb
2020 - Chodidlo & noha, IQ pohyb
2020 - Myofasciální relaxace - relaxační míčky, IQ pohyb
2019 - Instruktorka jógy smíchu, Petr Fridrich
2018 - Praktický seminář o hypermobilitě, Lucie Königová
2018 - Gravidjóga a jóga po porodu pro instruktory, Petra Bzirská
2017-2018 - Instruktorka jógy, 200 h, Dům jógy (certifikace MŠMT)
2017 - Principy posilování stabilizačního systému, IQ pohyb
Nejvíce se učím vlastním prožitkem skrze tělo a malbu. Malbu ani tanec jsem nestudovala a jsem tomu ráda. Dovolilo mi to tvořit a tančit ze sebe a ne podle druhých. Proto tě nebudu učit žádné choreografie ani to, jak namalovat hrušku :-)
Povedu tě tak, aby ses vyjadřovala svobodně a zůstala při tom sama sebou.
Opravdu se jmenuji Freya a mám to v rodném listě. Není to dílem mých rodičů - pojmenovala jsem se tak sama. Nejprve jsem si Freyu přidala jako druhé jméno. To jsem ještě neměla "koule" na úplnou změnu.
Celý život jsem však věděla, že se chci přejmenovat, a tak jsem k tomu roku 2022 našla sílu a udělala to.
Wow, jako bych se znova narodila! Byl to jeden z nejkrásnějších zážitků v mém životě. Objevila jsem díky tomu své "doma" a jsem za to velmi vděčná.
Jemně, něžně a pohádkově 🥰