Jemná lekce pro všechny ženy, které touží zpomalit a naladit se na sebe a své tělo 🥰 Můžeš se těšit na zklidňující relaxace, jednoduché jógové sestavy a vlídný, podporující přístup. 

Cvičení je zaměřeno na prožitek a uvolnění v pozicích.

Propojujeme jógu a spontánní pohyb - někdy se více zaměřujeme na fyzické provedení, jindy na hloubku a odkrývání toho, co je uvnitř.

Zároveň si vždy trochu zaposilujeme, ale zvládnou to i začátečnice 😊

Cvičíme v komorním prostředí ve skupině max 4 osob.

Kdy: každé pondělí 18:00-19:00

Kde: Česká Lípa, Sokolská 27

Cena: 250 Kč/lekce

Lekci si rezervuješ přes systém Zenamu kliknutím na tlačítko níže. Pokud jsi u mě poprvé, poprosím tě o registraci. Poté ti přijdou do e-mailu všechny potřebné informace.